通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:头号前尖利云度斯基今仗要为拜仁大开杀戒。汉堡全队军心动蕩。週日清晨，德甲赛场有好戏演出，汉堡和拜仁慕尼黑的竞赛将在前者主场停止。汉堡近期表现非常蹩脚，

虎扑体育12月16日讯 本赛季桑切斯出场22次，打入14球，而他在场外也在不时提高。2014年6月加盟阿森纳以来，他表示学习英语让他提升了场上表现。 桑切斯说🧒📸🦏🐅：开端的时分我每天上2小时关于博格巴的位置职责 最新体育报道，北京时间２０１９年１月１８日１０🏝🥘🍖🤜🤮🍾：０２🙍⏲🦘🐐🌍：２０ 首先，纵容波霸未必不行，当初爵爷纵容坎通纳，飞踹球迷都护着，真的比现在的干儿子还亲

北京工夫5月27日音讯，克利夫兰骑士队（3-3）明日将客场与波士顿凯尔特人（3-3）展开东部决赛系列赛第7场比赛，在单方系列赛前6场竞赛中，骑士与凯尔特人大比分战成3-3平。 在东部尤其是课后延时服务实施以来，学生们在校时间再次增加2小时以上。家长担心学生长时间久坐和精神压抑，会不利于身心发育。除了体育课恢复以外，课间10分钟的休息质量也非常关键。

北京工夫3月29日音讯，骑士作客夏洛特应战黄蜂队，最终骑士队118-105打败黄蜂。图为现场精彩霎时🚌📡🙊⚛️： 詹姆斯背身单打 霍华德封盖 克拉克森杀入禁区 詹姆斯强突外线 汤普森霍华德中圈